다이어트 하고 싶은데 식욕이 많은 것 같아요

운동을 하고나면 배가 너무 고파서 평소보다 많이 먹게 돼요

인스턴트는 조금 많이 안먹게 되었고요

지금은 오히려 밥을 더 먹게 됐습니다..

배가 자주 고파요

어떻게 하는게 좋을까요?