2주만에 눈바디 살 빼야되는데

Question

2주만에 눈바디로 티나게 살 빼고싶은데 시험기간이라 운동 할 시간은 없어요

식단으로만 하고싶은데 하루 한끼 먹거나 다이어트 식품(계란 크래미 닭가슴살 현미밥) 으로 먹으면 살 빠지겠죠,,? 급하게빼야해서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

급하게 살을 뺀다면 그렇게 드셔도 상관은 없지만 살만 빠지는 것이 아니라 몸에 근육도 빠지고

여러 가지로 건강에 좋지는 않을 겁니다