비타민D가 부족하면 햇빛을 쬐라고하는데 다른 음식물 섭취없이 인체내에서 자연적으로 생기는건가요? 생성되는 과정과 원리는 무엇인가요?
아니면 시중에파는 비타민 건강기능식품은 먹기만해도 필요한 량을 만족하고 햇빛이 필요없는건가요?
또
