평소에는 크게 화 안나는데 생리전에 화가 너무 많이 나요 그때 육아 어떻게 하면 좋을까요?

생리하기전에 원래도 화가 많이 났었는데 ..

애들한테 그 화를 엄청 내요

생리전 어떻게 감정을 조절하면 좋읗까요?

생리전에 그냥 계속 다 짜증이 나요