석류가 여성에게 특히나 좋은 성분이 많이 들어있다고 하는데 여성에게 좋은성분이 어떤것들이 들었는건가요? 석류와 비슷한 효능을 가진 과일로 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
석류 안에는 갱년기 여성에게 좋은 에스트로겐이 들어 있어서 갱년기 되면 에스트로겐을
채워 주기 때문에 도움이 많이 됩니다. 그리고 비타민 C 와 칼륨, 엽산등이 많이 들어 있습니다
