석류가 왜 여성에게 좋다고 하는건가요?

Question

석류가 여성에게 특히나 좋은 성분이 많이 들어있다고 하는데 여성에게 좋은성분이 어떤것들이 들었는건가요? 석류와 비슷한 효능을 가진 과일로 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

석류 안에는 갱년기 여성에게 좋은 에스트로겐이 들어 있어서 갱년기 되면 에스트로겐을

채워 주기 때문에 도움이 많이 됩니다. 그리고 비타민 C 와 칼륨, 엽산등이 많이 들어 있습니다