건강관리
피클의 칼로리와 영양성분 알려주세요.
오이로 만든 피클이 피자를 시키면 꼭 같이 오던데요. 피클의 칼로리와 영양성분은 어떻게 되는지 궁금해요. 밀가루음식과 궁합이 맞는것도 영양소와 연관이 있는지도 알고싶어요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
피클은 100 그람을 기준으로 해서 환산을 한다면
칼로리는 대략 90 칼로리
탄수화물이 25% 지방도 대략 25%
나머지 단백질 비타민 등등 들어 있습니다.