가을,겨울철 추운날씨로 온도가 떨어지면
몸에서 손발이 너무 차가운대요.
손이 차가워서 핸드폰 타자도 못칠정도인대 손발시림 해결방안이 있나오?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
추운 날씨에는 혈관이 수축하여 혈액 순환이 저하되어 손발 시림이 발생할 수 있습니다.
걷기, 달리기, 자전거 타기 등의 유산소 운동은 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
모자와 장갑등 방한용품을 착용하는것이 좋습니다. 족욕을 하면 혈액순환이 잘되어서 몸이 따뜻해지기때문에 정기적으로 하면 좋습니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
걸어 다니면 스마트폰은 사용 하시면 위험합니다.
장갑착용하시고 양말도 두꺼운거 등산양말이 좋아요 보온에는
안녕하세요. 따뜻한다람쥐입니다.
저는 핫팩이 가장 간단하고 편하더라고요 따뜻하기도 하구요 그 외에는 주머니에 넣고 다닌다든지 장갑을 착용하고 다니시면 좋을 듯 합니다
건강 유의하세요~
