M자 탈모때문에 참 고민입니다

Question

나이

45

성별

남성

복용중인 약

혈압약

기저질환

고혈압

더 악화안되게 하고 싶은데 방법이 있을까요? 탈모에 좋은음식도 추천해주세요 아직은 머리카락으로 가려지긴한데 점점 머리가 비는게 보여 고민입니다

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일반적으로 탈모 진행을 억제하는데 도움이 되는 방법은,

1. 금연

2. 두피마사지

3. 균형잡힌 식단

- 주로 건강한 야채, 과일을 포함한 식단을 의미하며 철분이 풍부한 음식과 오메가3, 단백질 및 충분한 물 섭취를 권고

4. 스트레스 관리 등이 있습니다.

하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다

Answer 2

1. 탈모증 증상의 악화를 예방하고 진행을 억제하기 위해서는 탈모증 약물을 복용하는 방법이 있습니다.

2. 음식물은 탈모에 별다른 영향을 주지 않습니다. 딱히 탈모에 좋은 음식이 있지는 않으며 추천할만한 것이 없습니다.