안녕하세요? 삼계탕을 끓일때 여러가지 한약재를 넣는데 천궁과 당귀를 넣는게 대표적이더라구요~근데 효능은 어디에 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.
천궁:
염증진통 완화: 천궁에는 강한 진통 작용을 하는 화학성분이 포함되어 있습니다. 그래서 천궁은 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
면역력 증진: 천궁은 면역 기능을 강화하고 체내에서 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
소화기능 개선: 천궁은 소화 기능을 강화하고 소화 불량, 식욕 부진, 변비 등을 완화하는 데 도움이 됩니다.
혈당조절: 천궁은 혈당을 낮추는 데 도움이 되며, 당뇨병 예방에 효과적입니다.
당귀:
체내 피로 완화: 당귀에는 체내의 피로를 완화하고 체력을 증가시키는 효과가 있습니다.
면역력 증진: 당귀는 체내 면역 기능을 강화하고, 체내 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다.
노화 방지: 당귀에는 노화를 방지하는 화학성분이 포함되어 있습니다.
피부 개선: 당귀는 피부 건강에 좋으며, 피부를 윤기있고 탄력있게 만들어 줍니다.
