식당에서 가장 나트륨이 많은 음식이 뭘까요?

Question

나트륨을 많이 먹으면 몸에 안 좋다고 해서 앞으로 신경을 쓰려고 합니다. 식당의 메뉴 중 나트륨 함량이 가장 많은 음식이 무엇이고 양도 같이 알고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식당의 제조방법과 재료에 따라 다르지만 국물까지 포함된다면 마라탕이나 국밥종류로 예상됩니다