하루 나트륨 권장량이 알고 싶어요

한국 사람들은 맵고 짠 음식을 많이 먹기 때문에 나트륨을 굉장히 많이 섭취하는 것으로 알고 있는데 우리 사람이 하루에 먹어야 될 나트륨의 권장량은 얼마인가요?