유자차에 있는 건더기들은 어떻게 하나요?

Question

오늘 유자차를 마시려합니다. 유자차를 마실때 보통 건더기들이 있는데요. 그 건더기들은 씹어서 먹는건가요 아니면 버리는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저는 개인적으로 유자차 의 건더기도 씹어서 먹습니다. 새콤한 맛이 오히려 더 몸을 건강하게 만드는 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

유자청에 들어가있는 유자건더기의 경우 기호에 다라 섭취하셔도 되고 남겨두었다 버리셔도 됩니다