콜라랑 사이다중에 뭐가 더 몸에 안좋나요?
콜라랑 사이다를 너무 좋아하는데요 둘다 몸에는
안좋은걸로 알고 있습니다. 그래서 둘중에 그나마
덜 안좋은걸로 마실려고 하는데 어느게 몸에 더
안좋은가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.
그냥 둘 다 건강에 도움이 된다고는 할 수 없습니다.
제로 제품이 출시되어 인기이지만 대체당제품들도
건강에 역시 도움이 된다고는 장담할 수 없다고 합니다.
그냥 차라리 탄산수를 드세요ㅜㅜ
안녕하세요. 치르치르입니다.
콜라와 사이다는 모두 고당도 음료이며, 과도한 설탕 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 두 음료 간에는 몇 가지 차이가 있습니다.
콜라는 카페인이 함유되어 있고, 더 자극적인 효과를 줄 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 심장 박동 수를 증가시키고 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 콜라에는 인공적인 색소와 인공 감미료가 포함될 수 있습니다.
사이다는 일반적으로 콜라보다는 카페인이나 인공 감미료가 적게 함유되어 있습니다. 그러나 사이다에는 탄산이 많이 포함되어 있어 치아에 악영향을 줄 수 있습니다. 또한 사이다에도 설탕이 많이 들어갈 수 있으므로 과도한 섭취는 치아 건강과 체중 관리에 영향을 줄 수 있습니다.
따라서, 둘 다 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 물과 같은 건강한 대안 음료를 고려해보는 것도 좋은 선택입니다.^^
도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱!
감사합니다!
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
둘다 몸에 안좋겠지만, 그래도 콜라가 좀더 나쁘지 않을까 생각됩니다.
콜라의 색인 검은색으로 만들기 위해서 아무래도 좀더 무엇인가가 들어간듯해서 콜라가 더 나쁠것 같습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
둘중 고른다면 콜라가 좀더 안좋겠지만 거기서 거기인듯합니다.
몸을 생각하신다면 탄산음료를 안드시는게 좋지않을까하네요
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
둘 다 좋지 않습니다. 당이 많이 들었기 때문인데요.
그래도 둘 중에 더 안좋은 걸 선택하라면 카페인이 들어간 콜라겠네요.
요즘은 제로 탄산도 많이 나왔으니 제로 사이다로 드시는 게 몸에는 제일 좋을 것 같습니다.