콜라랑 사이다중에 뭐가 더 몸에 안좋나요?

Question

콜라랑 사이다를 너무 좋아하는데요 둘다 몸에는

안좋은걸로 알고 있습니다. 그래서 둘중에 그나마

덜 안좋은걸로 마실려고 하는데 어느게 몸에 더

안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.

그냥 둘 다 건강에 도움이 된다고는 할 수 없습니다.

제로 제품이 출시되어 인기이지만 대체당제품들도

건강에 역시 도움이 된다고는 장담할 수 없다고 합니다.

그냥 차라리 탄산수를 드세요ㅜㅜ

Answer 2

안녕하세요. 치르치르입니다.

콜라와 사이다는 모두 고당도 음료이며, 과도한 설탕 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 두 음료 간에는 몇 가지 차이가 있습니다.

콜라는 카페인이 함유되어 있고, 더 자극적인 효과를 줄 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 심장 박동 수를 증가시키고 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 콜라에는 인공적인 색소와 인공 감미료가 포함될 수 있습니다.

사이다는 일반적으로 콜라보다는 카페인이나 인공 감미료가 적게 함유되어 있습니다. 그러나 사이다에는 탄산이 많이 포함되어 있어 치아에 악영향을 줄 수 있습니다. 또한 사이다에도 설탕이 많이 들어갈 수 있으므로 과도한 섭취는 치아 건강과 체중 관리에 영향을 줄 수 있습니다.

따라서, 둘 다 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 물과 같은 건강한 대안 음료를 고려해보는 것도 좋은 선택입니다.^^

도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱!

감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 둘다 몸에 안좋은거는 같으나 색소가 들어가는 콜라가 더 헤롭다고 하더군요.

Answer 4

안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.

콜라랑 사이다중에 뭐가 더 안좋냐는 질문이라.. 솔직히 둘다 각설탕 비슷하게 들어가고 똑같이 몸에 안좋습니다. 제로로 드세요

Answer 5

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

둘다 몸에 안좋겠지만, 그래도 콜라가 좀더 나쁘지 않을까 생각됩니다.

콜라의 색인 검은색으로 만들기 위해서 아무래도 좀더 무엇인가가 들어간듯해서 콜라가 더 나쁠것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

좋고 안좋고 써나서

햄버거에는 둘다그냥 드시고

치킨에도 그냥드시고

피자엔 콜라가 더 났지않나

요

Answer 7

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

둘중 고른다면 콜라가 좀더 안좋겠지만 거기서 거기인듯합니다.

몸을 생각하신다면 탄산음료를 안드시는게 좋지않을까하네요

Answer 8

안녕하세요. 환한벌새238입니다.

둘 다 좋지 않습니다. 당이 많이 들었기 때문인데요.

그래도 둘 중에 더 안좋은 걸 선택하라면 카페인이 들어간 콜라겠네요.

요즘은 제로 탄산도 많이 나왔으니 제로 사이다로 드시는 게 몸에는 제일 좋을 것 같습니다.