숙취해소? 에는 어떤게 좋을까요?

Question

혼자 거주하는 싱글입니다.

음주를 하는 횟수가 많아서 다음날 속앓이를 많이 하는 편입니다.

속을 달래주는 간편음식이나 다른좋은 숙취해소 음식은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 토마토가 숙취해소에 좋습니다. 토마토에 들어있는 라이코펜이 아세트알데히드를 배출하는데 도움을주고 풍부한 비타민이 피로감을 풀어주는 역할을 합니다.