다이어트중 제로콜라나 제로사이다
다이어트중인데 탄산을 마시고싶은데 제로콜라나 제로사이다는 마셔도 문제없을까요?일반 콜라나 사이다랑 맛은 차이가 없는지도 궁금합니다
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
적당하게 드시면 괜찮습니다.
근데 맛은 일반 콜라.사이다와는 조금 틀립니다
먹을만한 분들도 계신데 저는 개인적으로 맛이 좀 아니더라구요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 제로 음료는 특유의 맛이 조금은 있지만 크게 맛에서 차이가 나지는 않습니다. 당류가 없기 때문에 다이어트 시 마셔도 무방하나 많이 마실 경우 오히려 다른 음식을 더 먹는 것을 유발할 수도 있어 적당량만 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
탄산음료를 최대한 적게 마시는 게 좋지만, 정 먹고 싶을 때는 가끔 먹어도 괜찮습니다.
제로 음료는 4 칼로리 이하이기 때문이에요
먹어도 큰 상관은 없더라구요
제 개인적인 경험으로는 이틀에 한캔은 괜찮다고 생각합니다. 실제로 0칼로리이고 펩시가 제로가 맛있어요
안녕하세요. 열정 가득한 사람인데요입니다.
다이어트 중에는 음료를 삼가하는 것이 좋지만 너무 자주 마시기보다 가끔 드시는 것은 추천드려요!
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
칼로리때문이라면 제로음료 괜찮습니다. 그러나 당 대체성분이 있는 것이기에 건강을 위해서라면 가끔씩 드시거나 탄산수 추천드립니다.
안녕하세요. 상훈이입니다.
탄산을 좋아하시면 일반 콜라 사이다보다 제로를 마시는걸 추천드리고요
제로 맛은 사람 개개인마다 차이가 있긴 하지만, 저는 제로 콜라보다 칠성 제로 사이다가 더 맛있는 것 같습니다 ㅎㅎ