다이어트를할때 탄산이 마시고 싶은경우 당이없는 제로콜라를 마시는대요.
근데 다이어트를 할때 제로콜라를 마셔도 괜찬나요?궁금합니다.
안녕하세요. 정중한박쥐267입니다.
음식과 운동이 병행되는 것이 제일 좋습니다.
단순 다이어트 콜라만 섭취한다고 해서
효과가 두드러지게 나타나기는 어렵습니다.
체질에 따라 맞는 음식이 다르니 확인하시고
반드시 운동과 병행하시기 바랍니다.
