안녕하세요. 침착한물범272입니다.
2년동안 고생을 하시고 계신군요
근데 어깨에 염증이 있다고 하신거면 스트레칭이 더 해가 될거 같습니다.
몸안이나 밖의 염증은 회복을 위해서 사용하지 않는것이 빨리 낫는 방법입니다.
술, 담배 등 해로운 음식을 피하시고 어깨는 최대한 쉬게 하여 염증을 치료하는게 더 좋을것 같습니다.
생활꿀팀에 질문하시는거보다 aha의 의학/의료 쪽에 문의하시면
의사분들이 더 정확히 진단해주실수 있을 거 같습니다.
완쾌를 빌게요!!!~
