한달반이 지났는데, 오래걸으면 발목 인대가 뻐근하규 아픕니다. 반깁스를 계속 착용하는게 좋을까요? 걷기를 조절하는게 좋을까요? 어떻게 관리하는게 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 충분히 깁스로 고정은 하신것 같습니다. 가볍게 스트레칭 해주시고 무리해서 걷는것만 피하셔도 될것 같습니다.
인대가 파열된 정도가 어느정도인지 알 수 없으나 걸을 때 통증이 반복되어 나타난다면 무리하여 걷거나 하기 보다는 최대한 쉬어주고 관리하면서 경과를 보는 쪽이 더 적절하겠습니다. 또한 회복이 잘 되고 있는 것인지 병원에서 재차 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
