발목 인대파열 뻐근함이 느껴집니다

Question

한달반이 지났는데, 오래걸으면 발목 인대가 뻐근하규 아픕니다. 반깁스를 계속 착용하는게 좋을까요? 걷기를 조절하는게 좋을까요? 어떻게 관리하는게 좋은지  궁금합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 충분히 깁스로 고정은 하신것 같습니다. 가볍게 스트레칭 해주시고 무리해서 걷는것만 피하셔도 될것 같습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

인대가 파열된 정도가 어느정도인지 알 수 없으나 걸을 때 통증이 반복되어 나타난다면 무리하여 걷거나 하기 보다는 최대한 쉬어주고 관리하면서 경과를 보는 쪽이 더 적절하겠습니다. 또한 회복이 잘 되고 있는 것인지 병원에서 재차 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.