일반적으로 시중에 파는 물 중에 몸에 좋은 것은?
최근 다양한 곡물을 대상으로 우려내어 판매되고 있는 물이 있는데..
옥수수나 홍차,헛개,보리차 등등 종류도 다양한데..
이런 곡물을 우려낸 물들이 일반 생수보다 건강학적으로 도움이 되는지요?
이왕이면 이런 물을 마시는것이 조금이라도 좋다면 이용해볼까 생각중입니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
곡물을 우려낸 차나 찻잎을 우려낸 차가 일반 생수에 비해서
체수분과 조금 더 비슷하기에 수분흡수에 더많은 도움을 주게됩니다.
따라서 일반생수보다는 차를 마시는것이 더 좋겠습니다.
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