요즘들어서 기억력이 자꾸 안좋아져요

이상하게 요즘들어서 기억력이 계속 안좋아지는거같은데요 자주깜박하는일도많고 했던일들이 기억이잘안나고이러는데 스트레스랑 관련이있는건가요?