안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선 일반 음료에 비해서 당분 함량이 적기 때문에 체중을 조절하는데는 도움이 되겠습니다.
탄산의 경우 치아에 닿으면 부식을 시킬 수 있기 때문에 너무 자주 먹는건 좋지 않겠습니다.
또, 위를 자극하고 가스를 만들어서 위식도 괄약근을 자극하기 때문에 위식도역류가 있는 경우에도 좋지 않습니다.
제로음료중에 인이 포함된 경우에는 골밀도를 떨어트릴 수 있는 위험이 있습니다.
건강에 영향을 줄 수 있는 요소들을 생각해보자만 이정도가 있겠습니다.
