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비타민을 먹으면 소변색이 노란색이던데요. 그 이유는 무엇인가요?
비타민을 먹으면 소변색이 노란색이던데요. 그 이유는 무엇인가요?
비타민이 체외로 다 빠져나가기 때문이라면, 비타민을 먹어도 소용없는거 아닌지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
비타민을 복용하면 소변색이 노란색으로 변하는 것은 일반적인 현상입니다. 이는 비타민 B2(리보플라빈)이나 비타민 B complex와 같은 수용성 비타민이 체내에 흡수되고 과다한 양이 체외로 배출될 때 발생합니다. 특히 비타민 B2는 노란색 혹은 형광 녹색의 색소를 가지고 있어서 소변에 반영될 때 소변이 노랗게 보일 수 있습니다. 이러한 현상은 일반적으로 안전하며 건강에 해를 끼치지 않습니다. 따라서 비타민을 복용한 후에 소변색이 노란색으로 변한다고 해서 걱정할 필요는 없습니다. 비타민이 체내에 흡수되어 건강에 도움을 주는 것과는 별개로, 소변색의 변화는 체내에서 비타민이 제거되고 배출되는 자연스러운 과정의 결과입니다.
비타민은 우리몸에서 들어어는 것을 100%로 섭취를 못한다고 하는것 같아요 필요한 양만 섭취하고과잉으로 들어온 거는 소변으로 배출하는데 비타민이 소변으로 나올때에는 노란색으로 변한다고 하더군요.
안녕하세요
비타민 B와 C는 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나이며, 체내에서 흡수된 후 남는 것들은 소변을 통해 배출 됩니다. 특히 비타민B2는 노란색을 띄는 속성이 있어서 소변으로 나올때 노란색으로 보이게 됩니다.
그리고 비타민이 체내에서 충분히 활용되고 남은 것이 소변으로 배출되는것 이라고합니다.