건강관리
낫또가 만성 변비와 과민성 대장 증후군, 소화불량에 도움이 되나요?
만성 변비와 과민성 대장 증후군, 만성 소화불량으로
5년째 계속 고생하고 시달리고 있는
20대 초반 성인 남성 입니다.
이따가 오전 10시 반쯤에 점심을 먹을려고 하는데
집에 낫또가 있어서 이걸 식단에 추가해서
그러니깐 쌀밥에 낫또를 넣어 비벼서
먹어볼려고 하는데 이렇게 먹으면
변비와 과민성 대장 증후군, 만성 소화불량 완화에
조금이라도 도움을 받을 수 있을까요?
친절하고 자세하고 세세하게
알려주시면 감사하겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 말씀하신 것처럼 낫또는 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.
하지만 지금 현재 질문 하시는 분 의
몸 상태와 여러 가지 진행되는 상황을 모르기 때문에 정확한 것은 병원에 가서 진찰을 받고 식단을 꾸리는 것이 좋을 것 같습니다