요즘 오메가3를 많이 먹는 것 같아요. 건강식품은 나이드신 분들만 드시는 줄 알았는데 요즘엔 젊은 분들도 많이 섭취하더라고요. 오메가3를 먹으면 좋다고 하는 얘기를 들었습니다. 구체적으로 어디에 도움이 되는건지 알고 싶습니다.
