허리가 아픈 경우에 머리를 감을 때 고개를 숙이고 ?

안녕하세요ㆍ요즘 허리가 좋지 않은데요 ㆍ머리를 감을때 머리를 숙이고 감으면 허리에 더 안좋은 건가요 ? 허리가 아픈 경우 머리를 숙이는게 많이 안좋은 동작인가요 ?