제가 아침에 일찍 출근을 해야 되는데 아침잠이 많아서 매일 힙듭니다. 그래서 아침에 일찍 일어나는 방법이나 생활꿀팁이 어떤게 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
별다른 꿀팁이 소용이 없다는 게 함정이죠.
일찍 일어나는 첫번째 조건은 일찍 자는 것입니다.
야간의 생활패턴을 바꾸는 것이 우선이죠.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 시계알람을 사서 방에서 제일 먼곳에 두어요 그래서 일어나서 끄게끔하니 좀낫더라구요
