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운동을 하고나서 무릎부근이 아프네요
운동을 하고나서 무릎부근이 정말 이상한 통증이있습니다 가만히 느껴보면 무릎이 아프다기보다는 무릎 부근 근육이 아픈거같은데 이건 근육통일까요?아니면 진짜 무릎이 아픈건가요?
3개의 답변이 있어요!
무릎 부근의 둔하고 강기는 통증이면 대개 허벅지 앞쪽 대퇴사두근이나 안쪽 근윩 피로에서 오는 근육통일 가능성이 높습니다.
관절 내부 통증은 날카롭거나 걸을 때 쩍하는 불안감이 동반되는 경우가 많습니다.
운동 후 24-48시간 사이 통증이 심해지고 서서히 줄어들면 근육통 쪽에 가깝습니다.
계단 내려갈 때 총증이 악화되거나 붓기나 열감이 있으면 관절 문제를 의심하고 쉬면서 확인하는 게 좋습니다.
운동 후 무릎 통증은 여러 이유가 있지만 무릎 관절염의 진행 일수도 있습니다. 무릎 관절을 보호하는 연골의 퇴화 및 손상일 수 있으니 무리하지 마시고 병원을 찾아보시는 걸 추천드립니다!