최근 런닝머신을 가볍게 뛰고 근력 운동을 시작했는데 갑자기 무릎 뒤쪽에 통증이 심하게 와서 걷기조차도 불편해 잠시 운동을 쉬고 있습니다. 이렇게 통증이 오는 이유가 뭘까요? 운동이 원인인가요?