안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
두 가지 모두 치아에 안 좋은 영향을 미치나 이는 단순히 2가지 중에서 어떠한 것이 더 치아에 안 좋은 영향을 미친다고 할 수는 없습니다. 모두 식후 5분 이내에 양치를 하게 되면 섭취를 하더라도 구강 내 큰 이상이 없기 때문입니다. 밥의 당분 역시 치아를 썩게 하는 것이 맞으며 구강 내 오래 잔류하게 되면 단당류로 변하게 되어 충치가 발생할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림