직업상 핸드폰을 많이 보는 생활에 익숙해져 있는데 아무래도 핸드폰 중독이 같이 온 것 같습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
직업상 핸드폰을 자주 보는 생활에 익숙해져 평상시에도 핸드폰을 계속 버는 핸드폰 중독이 온 것 같습니다. 어떻게 하면 좋을지 걱정입니다.안녕하세요. BestofBest입니다. 최대한 쉬는날에는 바깥활동이나 취미를 하셔서 핸드폰을 안보는 습관을 들여보세요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
이게 타이머 설정해서 자물쇠가 열리는 상자가있더라구요. 살짝 가격이 나기기는 하는데 요즘에 이거 사용해서 핸드폰없이 살기 챌린지많이 하십니다.
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
직업상 핸드폰을 자주 봐야 하서 핸드폰 중독이 더 쉽게 걸리실거 같네요.
우선은 업무적으로 핸드폰 보는 시간 외에 할 수 있는 대안활동을 찾아보세요.
종이로 된 신문으로 경제 동향을 파악하셔도 되고, 직원들과 커피한잔하면 쉬셔도 되고요.
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
핸드폰 보는 시간을 최소화로 정해서 지키고 다른 취미활동을 해보세요 본인이 좋아하는 취미 또는 해야하는 일들에 집중을 하면 휴대폰 생각이 줄어들 겁니다
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 일이 끝나면 무조건 핸드폰을 치워놓으세요 눈앞에 안두고 시간정해서만 퇴근해서 보는거 추천합니다
안녕하세요. 강렬한치타170입니다.다른 것에 취미를 가져 보세요! 사람들을 만난다거나 책을 본다거나 퍼즐을 맞추는 등 다양한 활동을 추천합니다.
안녕하세요. 하얀베짱이145입니다.
휴대폰이나 컴퓨터를 많이하게되면 무엇이든 똑같아 지기 때문에 취미생활로 오래할 수 있는 등산 헬스 친구만나기 등등 휴대폰을 안보기 위해 노력하는 수 밖에 없습니다.
본인 의지가 중요해요! 누가 고쳐줄 수 있는게 아닙니다
안녕하세요. 매너있는셰퍼드114입니다.
휴대폰을 최대한 안볼수있도록 다른 재미있는 취미활동을 갖는건 어떨까요?
저도 휴대폰을 안보기위해 요즘 자전거를 취미로타고있어요^^
안녕하세요. 친근한바다사자278입니다.
당분간 핸드폰을 두고 생활하는걸 습관하 하시길바랍니다
핸드폰 중독으로 인해 일상생활이 힘들어집니다
