생활
핸드폰중독에서 벗어나려면 어떤방법이 있을까요?
하루종일 핸드폰만 들여다보고 살아요.
게임을 하는것은 아니지만 읽을거리도
너무 많고 업무도 보고 하니 제일 많이
같이 붙어삽니다. 핸드폰이 손에 없으
면 불안하고요. 어떻게 해야할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
전 앱테크하고 부터 집안일 할시간이 없어지더라구요. 늘 쫒기듯 바쁘고 매일 숙제가득한 기분으로 마음에 조급함을 달고 살았답니다.
그러다 문득 내생활이 우선이지 몇만원 더 벌겠다고 금쪽같은 하루하루를 폰만 두드리느라 하늘도 못보고 이게 뭔가 싶어 룰을 정했답니다. 가족이 같이있을때는 무조건 폰을 충전기에 꽂아둔다. 나 혼자이거나 가족들이 잘때만 폰을 쓴다. 그리고 딱 놓았더니 세상무너질것 같던 조급함도 사라지고 가족을 보게되더라구요. 살림도 더 신경쓰고 반찬도 만들게되구요. 마음먹기에 달렸답니다. 퇴근하면서 현관앞에 충전기꽂아두고 출근할때까지 폰을 아예 안보면됩니다. 생활의 질이 달라집니다. 해보세요.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
스마트폰중독에서 벗어나기란 거의 불가능할정도로 어려운데 자기의 의지가 없다면 방법이 없죠
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
일단핸드폰을 가능하면 시아에서 멀어지게 하는것입니다. 뱡에 놓는다던지 하는 방법입니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
핸드폰을 며칠 사용을 하지않고 멀리두세요 처음에는 너무 답답하고 힘들지만 시간이 지나면은 오히려 해방감이 느껴집니다