어떻게 하면 등산을 잘할수 있을까요?

등산을 할때 분명 힘이 들거나 지칠때가 많이 잇ㄱ잖아요 그럴때는 어떻게 해야하나요? 중간에 하다가 멈췄다가 이렇게 되었을때는 어떻게 하면 되나요?