샤워를 다하고 난 후에 마지막은 냉수로 몸을 헹구는게 좋다는 말은 많이 들었습니다. 그런데 어떤 점이 좋길래 냉수로 마무리하는 것을 추천하는 것인가요?
안녕하세요. 산뜻한텐렉299입니다.
보통 아침에 차가운물로 샤워를하게되면 혈액순환에좋고 잠이깨면서 집중력이 향상된다고해요.
뜨거운물보단 미지근한물로 샤워후 마지막마무리로 시원한정도의 온도로 샤워를 마무리하는습관이 좋다고들었어요
