최근에 스트레스가 너무 쌓이는 일이 많네요...열심히 살아왔는데 뭐하나 되는 것도 없고 나아지는 것도 없고 무기력해지고 화만 요즘 생기는 것 같습니다.어떻게 해야 기분이 좀 나아질 수 있을까요....이러다가 정말 죽을 거 같습니다.