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꾸준한하마282
24.01.09
등산할때 미리 준비 운동은 어떤 운동이 있을까요?
등산할때 미리 준비 운동은 어떤 운동이 있을까요?
등산을 시작 하려고 하는데 올라 가기 전에 미리 어떤 운동들을 하고 올라가야 무리가 없을까요?
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