스트레스를 줄일 수 있는 취미 활동 추천해주세요.
초등학생 자녀를 양육중입니다. 아이가 스트레스를 많이 받는 스타일입니다. 스트레스를 줄여줄 수 있는 취미 활동을 추천해 주세요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 스트레스를 줄일 수 있는 것은 먼저
아이의 스트레스 지수가 무엇 때문에 높게 올라가는지 그 이유와 원인은 먼저 점검하는 것이 먼저 이겠습니다.
아이와 대화적인 소통을 통하여 아이의 스트레스 원인은 파악하고 그 문제의 원인을 해결해 주는 것이 좋아요.
아이를 데리고 넓은 운동장에 데리고 가서 아이가 운동장을 마음껏 뛰면서 에너지를 발산 할 수 있도록 해주는 것이 아이의 스트레스 해소에 도움이 되구요,
놀이의 관련한 취미활동은 그림그리기, 조작.조립하기, 만들기, 블럭놀이, 다양한 보드게임 등의 활동이 아이의 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들마다 스트레스를 풀 수 있는 방식이 다를 수 있습니다.
다양한 활동을 통해서 아이들이 좋아하는 활동을 찾아 주는 것이 좋습니다.
그림을 그리거나, 블록 놀이, 자전거 타기, 축구, 댄스등을 추천 드립니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이가 스트레스를 덜 받는 취미활동을 찾는것이 중요한것 같습니다. 취미활동을 선택할때 아이의 의견이 제일 중요하니 관심이나 호기심이 있는것이 무엇인지 유도하는 것이 좋을듯합니다. 많은 아이들이 스트레스를 풀기위해 취미로 운동(축구, 농구, 배드민턴, 탁구, 태권도, 검도, 발레, 플라잉, 수영 등) 과 음악(피아노, 바이올린, 첼로, 우크렐러 등) 그리고 미술 등을 통해 해소하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
스트레스를 줄일수있는 취미활동으로는 독서나 친구들과의 놀이,그룹활동 참여등이 있습니다
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
그림 그리기, 독서, 음악 감상, 퍼즐 맞추기, 요가 등을 추천합니다. 차분하고 창의적인 활동이 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
음악을 듣ㅓ나 악기를 배우는 것은 감정을 표현하고 안정감을 주는 좋은 방법입니다. 아이가 좋아하는 음악 장르를 찾아 함께 듣거나 악기를 배울 기회를 제공합니다. 재미있는 이야기나 다른 세계에 몰입하는 것도 훌륭한 탈출구가 됩니다.