집에서 음식을 거의 하지 않고 있습니다.
거즘 배달음식 아니면, 밖에서 외식으로 식사를 해결하고 있는데
다이어트를 하려면 식단을 어떻게 해야 할까요.
간단한 방법이 없을가요.
요리에는 소질이 없어서요
