몇달 동안 배달 음식으로 생활하다보니 살이 안찌던 체질이던 제가 5키로가 붙어 버렸습니다 직접 요리는 할줄 모르고 할 여건도 안됩니다 건강하게 살빼면서 끼니 해결할방법없을까요? 건강한 식단 알려주세요
