집에서 간단하게 할 밑반찬으로는 어떤게 있을까요?

Question

집에서 자주 요리를 직접 해서먹는데 건강에 좋은 밑반찬으로는 어떤것들이 있을까요? 지방이 적고 단백질이 많은 음식이면 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

집에서 간단하게 할 수 있는 반찬으로는 계란 장조림

그리고 미역 초무침. 멸치 땅콩 볶음 이 정도가 간단하게 먹을 수 있는 반찬입니다