흔히 다이어트나 몸관리 하시는 분들 얘기 들어보면 밥을 냉동실에 넣어먹는다는 얘기를 듣곤 합니다. 이게 소화가 잘 되는건가 싶었는데 칼로리가 낮아서 그런거라고 알고 있는데 과학적으로 맞나요?