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풋풋한물개287
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다이어트에 도움이 되는 빵 종류가 있을까요?

다이어트에 도움이 되는 빵 종류가 있을까요?

지금이까지는 통밀빵이나 바게트 조금씩 먹었는데 다른거 먹어을 수 있는 빵이 있을까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 당당한아재
      당당한아재

      안녕하세요. 곰살맞은당나귀227입니다.

      통밀도 드셔보셨다면

      통호밀도 드셔 보세요

      아무래도 정제된 밀가루는 영양분은 다빠지고

      탄수화물만 남는데 통호밀은 맛은 덜해도 양분이 많아서 다이어트에 좋아요