다이어트에 도움이 되는 빵 종류가 있을까요?
지금이까지는 통밀빵이나 바게트 조금씩 먹었는데 다른거 먹어을 수 있는 빵이 있을까요?
안녕하세요. 곰살맞은당나귀227입니다.
통밀도 드셔보셨다면
통호밀도 드셔 보세요
아무래도 정제된 밀가루는 영양분은 다빠지고
탄수화물만 남는데 통호밀은 맛은 덜해도 양분이 많아서 다이어트에 좋아요
