요즘 목이자주 답답하고 가래도자주끼고 불편함이많은데요 목을좀 편하게해줄 음식이있을까요?? 너무 답답하네요 알려주세요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
목에 좋은 음식은 여러가지 있습니다. 대추, 도라지, 배 등이 좋습니다. 생강차, 유자차도 목에 좋은 음식입니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
목에는 도라지가 좋으니 도라지 정과나 도라지즙 등을 자주 드셔보세요
평소에는 목캔디를 먹으면 목에 답답함이 사라지더라구요
안녕하세요. 보랏빛재칼2입니다.
모과를 추천드립니다. 모과는 향이 좋아 방향제 처럼도 쓰이죠. 직접 먹기 어려우니 청을 담아 차로 드시면 좋습니다.
도라지. 배. 생강. 녹차. 무. 등 많치요.
하지만 늘 따뜻한 물을 마셔 목을 건조하지 않게 하는 것도 목관리에 좋더라구요.
전 생강차를 즐겨 마신답니다. 꿀을 아주 조금 타서 마셔요.
아주 가끔 도라지와 배를 섞어 달여 마시기도 하는데 보관도 그렇고 귀차니즘이 발동하니 도라지는 무침으로 먹고 배는 그냥 생과일로....가끔 무우는 국으로 자주 먹어요.
