건강관리
고기안먹는 아이 식단 어떻게 짜야 할까요?
6살 남자아이를 키우고 있습니다.
시금치나 콩나물등 야채는 엄청 좋아하는데요..
고기는 너무 안먹습니다.
양념에 재운것도, 그냥 구워주는것도 안먹는데
이럴땐 어떻게해야 고기를 먹일수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼭 고기를 먹고 싶지 않는다면 고기를 말고 식물성 단백질을 주는것도 생각해 보시길 바랍니다.
두부나 콩 그리고 치즈도 안 좋아 하나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식물성단백질을 보충하거나 잘게 잘라서 섭취를 유도해보시길 바랍니다. 식습관개선을 위한 전문가상담도 권장드립니다