오십견으로 허리와 등이 굳는 증상이 생길수 있나요?

Question

오십견으로 고생중인데 아침이면 허리와  등이 굳는 증상이 있는데 오십견 스트레칭을 하면 좋아집니다. 근이완제를 먹기도 합니다. 허리도 안좋아서 신전운동도 합니다.

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 자체는 주로 어깨 관절에 국한된 문제지만 통증과 자세 불균형 때문에 허리와 등근육을 굳을 수 있습니다.스트레칭과 근이완제 복용은 도움이 되지만 허리 문제도 함께 관리하는 것이 중요해요 통증이 지속되면 정형외과나 재활의학과 상담을 권장해요!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견으로 고생중이시고 허리와 등이 굳는 증상이 함께 있는데 오십견 스트레칭을 하면 같이 좋아진다면 어깨의 가동범위 제한으로 인해서 허리와 등쪽에 있는 근육까지 영향을 준 것으로 생각됩니다.오십견은 주로 어깨 관절 주변 조직의 유착과 염증으로 인해 운동 제한 및 통증이 발생하는 것으로 오십견으로인해서 주변 허리와 등 근육에도 영향을 줄 수 있으며 어깨에 붙어있는 근육이 등과 그리고 허리 일부에 연결되어 있다보니 영향을 주었을 수 있습니다.따듯한 온찜질 및 스트레칭 그리고 필요시 근이완제등을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 아침의 강직이 1시간이상 지속되시거나 점점 심해지거나 엉덩이나 다리의 저림이나 야간 통증 및 신경 증상이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견으로인해서 허리와 등이 굳는증상은 생길수있는데요 통증으로인해서 보호반응때문에 몸이 자연스럽게 움츠리게되고 굳게될수있습니다 이럴때일수록 좀더 스트레칭을하면서 몸을 관리하는것이 필요한데요 집에서 관리하기 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등과 허리의 척추부위에도 움직임 제한이 발생할 수 있는데요, 오십견으로 인한 통증으로 움직임이 제한되거나 신체활동량이 감소하는 경우, 기존의 척추질환이 있는 경우에도 불편감이 발생할 수 있습니다.평소 하고계시는 스트레칭에 더해서 척추를 움직일 수 있는 동작을 몇가지 추가해보시는 것도 좋겠습니다.