평소에 수면장애가 있는데 어떤 약을 복양하면 좋을지 궁금합니다

제가 평소에는 잠을 잘잤는데 최근에 들어서 수면장애로 인해 잠을 잘하지 못해 매우 힘듭니다. 수면장애를 극복하기 위해 어떤 약을 복용하는 것이 좋은지 궁금합니다