일할때도 컴퓨터를 보고 있고 집에서도 게임하거나 스마트폰 등 자주 만지는데 안약을 자주 넣어주고 있습니다. 블루라이트 차단 안경도 맞출려고 하는데 효과가 있다니 없다니 말이 많더라구요 블루라이트가 눈에 피해를 많이 입혀서 해야할 정도인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
의학적으로는 블루라이트가 눈에 나쁜 영향을 준다는 근거가 없습니다.
저도 안경 맞출 때 블루라이트 차단 안넣습니다.
블루라이트에 대해서는 의견이 매우 분분한데 그것이 실제로 안구에 그렇게 큰 영향을 끼치지 않을 뿐더러 블루라이트 차단 안경을 착용해준다고 하여서 눈에 피해가 가는 정도를 줄여준다는 의학적 근거 또한 미흡합니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
블루라이트가 유해하다는 주장들이 있으나, 눈에 해롭다기 보다는, 낮과 밤을 인식하는데 혼동을 주어 수면에 악영향을 끼칠 수 있다는 내용이고, 시력에 문제가 된다는 결과는 거의 없으므로 시력을 위해서라면 굳이 맞추지는 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
미국 안과 협회에서도 이미 효과 없다고 발표했습니다. 실제 블루라이트가 시력에 영향을 주는 것은 아니거든요.
