생활
운동하면 지방이 탄다고 표현하고 지방은 어떻게 처리되나요?
다이어트시 유산소 운동을 합니다.
이때 지방이 탄다는 표현을 쓰는데
이 표현을 쓰는 이유는 무엇이고
다이어트할때 지방은 어떻게 처리가 되서 살이 빠지나요?
소변으로 배출되는건가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
지방이 탄다는 표현은 지방이 분해되어 에너지로 사용된다는 의미입니다. 지방은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 중요한 영양소이지만, 과잉 섭취하면 체내에 축적되어 비만의 원인이 됩니다. 다이어트 시 유산소 운동을 하면 체내의 지방이 분해되어 에너지로 사용되기 때문에, 체중 감량에 도움이 됩니다. 다이어트를 하면 운동을 시작하고 세포 내의 미토콘드리아에서 지방이 분해되어 아세틸-CoA로 전환됩니다 그러면 아세틸-CoA는 TCA 회로를 통해 에너지로 사용됩니다