고민상담
출근해서 업무를 보면 활기찬데 집에만 오면 기력이떨어지고 모든것이 귀찮아져요
안녕하세요
평일 오후에 출근했다가 저녁에 퇴근하는 주5일째 직장인입니다
출근해서는 업무를 활기차게 보내는데 집에만 오면 기력이 떨어지고 모든것이 귀찮아지네요
왜그럴까요 좋은답변 부탁드립니다
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정기훈 아하(A-ha) 심리상담사입니다.
일은 좋아하시는 편인가요? 싫어하는데 그래도 좋은게 좋은거라고 열심하려고 노력하는 건가요?
어느쪽이든 활동성이 높은 일하는 시간에 질문자님께서 많은 에너지를 쏟고 있기 때문에 몸도 마음도 쉬는 시간이 필요 해져서 있을 가능성이 있을 것 같습니다.
혹은 현재 생활에 만족하기에 굳이 무엇인가를 더 할 필요가 없다느껴지는 경우에도 굳이 집에서 뭔가를 하지 않을 수도 있을 것 같습니다.
혹 내가 지쳐있지는 않은지, 지금 당장 나에게 새로운 목표나 굳이 원하는게 있지는 않은지에 대해서 고민해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동 전문가입니다.
보통은 출근을 싫어하고 퇴근을 기다려사는데 질문자님은 반대를 고민하시는 것보면 육아나 혹은 가족들과 스트레스를 받는 일이 있으신 것으로 생각이 됩니다
그렇다면 그러한 스트레스 원인에서 벗어나 취미생활이나 여가를 즐겨보시는 것을 추런드립니다
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
회사에서 일을 하면서 스트레스를 많이
받아서 그런것같아요
특히 인간관계는 좋게 이어가길 바랍니다
그리고 긴장속에 살다 집에오면 녹초가 되는
일상 입니다
주말 휴일 동안은 리프레시가 필요합니다
평소에 잘먹고 잘자는것도 중요해요
충분히 가치있는 내담자님을 응원합니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아무래도 직장에서 열정을 불태우시고 열심히 노력하였다는 증거 아닐까요?
그만큼 노력도 하시고 에너지를 소비하시는 것이 많아 집에오면 지치는 것으로 보입니다.
본인이 이상하신 것은 아니니 너무 걱정하지 마시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
출근하고 에너지를 다쓰니깐 당연히 집에오면 기력이 떨어지고 귀찮아질수있습니다
특별히 문제가 될것은 없으며
집에와서 충분히 휴식을 잘 취하면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
퇴근하면 기력이 떨어지고 귀찮음을 느낀다면, 업무로 인한 피로가 원인일 가능성이 높습니다. 휴식을 취한다는 생각으로 쉬되, 질문자님의 취미생활을 고민해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아무래도 근무 패턴 때문에 그런 것 같습니다.
근무 패턴을 바뀌지 못한다면, 아침 시간엔 휴식을 취해 보기 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
출근을 하시면 활기찬 기분이 드는데 집에만 오면 기력이 떨어지고 귀찮아딘다고 하신다면
퇴근 후에 취미생활이나 여가활동을 즐겨보시는 것도 좋은 방법입니다