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건강관리

식습관·식이요법

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혈액 순환과 혈관 건강에 좋은 영양식단 은?

혈관 건강을 증진하기 위해 혈액순환에 좋은 음식을 섭취하는 것이라 생각 합니다.

혈액순환 관리를 위해 필요한 음식, 영양식단은 어떤것들이 있을까요? 그리고 어떻게 섭취해야 하는것이 좋은지 알려주세요.

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