혈관 건강을 증진하기 위해 혈액순환에 좋은 음식을 섭취하는 것이라 생각 합니다.
혈액순환 관리를 위해 필요한 음식, 영양식단은 어떤것들이 있을까요? 그리고 어떻게 섭취해야 하는것이 좋은지 알려주세요.