현재는 식단조절은 따로 안하고 먹고싶은걸 먹는 편인데요.
한주에 3일 수영 6일 헬스를 갑니다.
아침에 쟀을때 179에 78.1이였고 목표 체중은 따로 없지만 건강한 몸을 만들고 싶습니다.
그래서 샐러드만 먹거나 닭가슴살만 먹는게 아닌 균형잡힘 식단을 하고싶어요.
